方向盘上的心灵护航——盟精神卫生项目办走进阿左旗城市公交有限责任公司开展心理健康知识讲座

为扎实开展职业健康领域“精神卫生服务年”行动，切实维护职业人群心理健康，5月21日，阿拉善盟精神卫生项目办联合乌海市精神卫生中心走进阿左旗城市公交有限责任公司，面向公交车驾驶员开展了两场以“与压力共舞-职业压力”为主题的心理健康知识讲座。

本次讲座邀请乌海市精神卫生中心睡眠心理门诊副主任、心理治疗师刘艺进行授课。刘主任结合公交车驾驶员的工作特点和实际需求，深入剖析了驾驶员在日常工作中可能面临的各种压力源，如长时间驾驶、交通拥堵、乘客需求多样化等，详细讲解了这些压力对身心健康的影响。通过生动的案例、实用的技巧和互动体验，为驾驶员们传授了一系列有效的压力缓解和情绪调节方法，包括放松训练、认知重构、时间管理等，引导大家学会如何在工作和生活中保持积极乐观的心态，更好地应对各种挑战。讲座现场气氛热烈，内容丰富，此次活动共发放宣传册、宣传品150余份。

通过本次讲座活动，不仅让驾驶员们学习了解了心理学知识，也掌握了科学、积极的情绪化解方式。驾驶员纷纷表示，要将学到的减压技巧运用到以后的工作中去，以更加积极的心态面对各种困难与挑战，不仅把好行车中的方向盘，更把好心理健康的“方向盘”。

开展职业人群心理健康服务是落实“健康中国”战略的重要内容，也是提升劳动者职业健康素养水平的关键举措。下一步，阿拉善盟精神卫生项目办将以“精神卫生服务年”为契机，进一步加强与有关行业主管部门的协调配合，深入开展职业人群心理健康促进工作，推动心理健康服务进机关、进企业、进学校、进社区，不断提高职业人群的心理健康意识和自我调适能力，为广大劳动者的身心健康保驾护航。

在今后的工作中，我院心内科全体医护人员将继续秉承“以患者为中心”的服务理念，不断提升医疗技术水平和服务质量，用专业与爱心为更多患者的健康保驾护航，让每一位患者都能感受到温暖与希望，让生命的奇迹在这里不断延续。